失眠是一种常见的睡眠障碍，常见症状包括难以入睡、经常醒来、睡眠质量不佳等。如果长期忽略不治，将会对身体和心理健康产生重要影响。中医认为，失眠的成因多种多样，通常分为两种类型：心神不宁和脏腑功能失调。心...　2023-05-21

　随着社会的发展和生活压力的增加，失眠已经成为很多人面临的健康问题。而青少年由于学业压力、情感问题等原因也成为失眠的高发人群之一。那么，青少年该如何应对失眠呢？首先，青少年要注意养成良好的生活习惯。保持...　2023-05-21

　失眠是许多人都会经历的一种睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠浅、易醒或清晨早醒等。在中医角度看来，失眠的病因主要在于肝木失于疏泄，心火炽盛所致。肝主疏泄，若肝木失于疏泄则会导致气机郁滞，从而出现失眠的症状...　2023-05-21

　失眠，在医学上被称为“不寐症”，是指中枢神经系统对睡眠过程的调控失常，导致患者难以入睡或保持睡眠。在中医上，失眠的诊断与治疗与现代医学略不同，下面就来聊一聊中医怎么看失眠。首先，中医将失眠归为“不寐”...　2023-05-21

　近年来，随着生活节奏的加快，抑郁症已经成为一个不可避免的问题。在西方文化里，抗抑郁药物和认知行为疗法是首选治疗方式。但是，对于一些人，他们可能不想吃药或者他们需要其他的治疗方式。这时，传统中医可能是一...　2023-05-21

　人的一天有三个八小时，其中睡眠时间占据了至少三分之一的比例，可谓是非常重要的一部分。然而，现代人的睡眠质量总体上却不如古人。网瘾、焦虑、失眠、梦游等各种现代病症不断涌现，这些问题丝毫不会因科技的进步而...　2023-05-21

　睡眠不足可能成为许多人生活中的常见问题。事实上，失眠既是病症也是病因，它与多种身体和心理问题有关。每个人都有不同的失眠体验，因此，中医治疗因人而异非常重要。中医理论认为，睡眠这一生理过程受到心脏、脾胃...　2023-05-21

　失眠是现代社会中常见的睡眠障碍疾病，患者在睡眠质量和数量上都会受到影响，严重影响身体健康和生活质量。而中医治疗失眠的效果也很显著。下面我们就一起来了解一下中医如何治疗失眠。一、中医治疗失眠的疗法中医治...　2023-05-21

　失眠，是当下许多人都会遇到的问题。据中医理论所言，失眠本属于“不眠症”的范畴。不眠症的症状是指由于各种原因引起的睡眠障碍，主要表现为睡眠质量不能维持一定时间，无法充分地恢复身体和头脑的精神状态。传统中...　2023-05-21

　失眠是指入睡困难或无法保持睡眠状态，或者是早醒且难以再次入睡的一种睡眠障碍。在现代社会中，由于工作压力和生活方式的改变，越来越多的人遭受睡眠问题困扰，而中医可以帮助缓解许多因素导致的失眠问题。在中医的...　2023-05-21

　失眠是指在需要睡眠时无法入睡或者难以维持足够睡眠时间，常见于老年人。一般来说，失眠是由多种因素造成的，如心理因素、生理因素、疾病因素等。目前，市场上有许多睡眠药，但这些药物往往带来许多不良反应，尤其是...　2023-05-21

　失眠是由多种原因引起的，包括心理和生理的因素。中医认为，失眠是因为人体机能失调，气血不畅，心神不宁，导致了睡眠障碍。下面介绍一些中医调理失眠的良方。1、足浴法足部是人体的汇聚点，能直接影响全身的气血循...　2023-05-21

　良好的睡眠质量对身体及心理健康都有极其重要的影响。而失眠则成为现代人最常见的睡眠问题之一，影响着人们的身体与心理健康。中医有着丰富的方法和经验来治疗失眠，其中中药调理睡眠障碍的效果尤为显著。中药治疗失...　2023-05-21

　失眠是指难以入睡或睡眠不持久的症状，严重的话会影响个人的身心健康。失眠症状的严重程度不同，有些人只是偶尔失眠，有些人则常年如此。而失眠症状还因个人性别、年龄等不同而有所不同。本文将重点介绍男性失眠的原...　2023-05-21

　可能在你看到这篇文章的时候，你已经处于失眠的状态。或者你压根没有失眠这个问题，但是闲来无聊，对此还是比较有兴趣的。不管你是哪种情况，我都要说的是：失眠必须重视。而且，男性14必须注意以下这些事项。首先...　2023-05-21

　现代人身处繁忙的生活，很容易感到压力和疲惫，出现抑郁、焦虑等情绪问题也越来越普遍。而中医学认为，情志与藏精、气、神同源同理，凡气血阳气不足、阴邪内盛、饮食失节、情志不遂等因素都可能导致情志失常。重度抑...　2023-05-21

　如今，失眠已经成为了越来越多人都会面对的问题。有的人会因为焦虑紧张而难以入眠，有的人则因为睡眠环境不好而夜晚难眠。面对这个问题，不少人会想到使用药物治疗，但是长期用药会出现很多副作用。而中医辨证论治则...　2023-05-21

　失眠不仅影响着人的身体健康，更会影响人们的心理健康和生活质量。在中医理疗中，失眠属于心烦、心悸、虚热等病因范畴，治疗的关键点在于平衡气血，调和人体阴阳。下面，就让我们通过中医理疗方子，探究一下失眠的解...　2023-05-21

　失眠是一种常见的疾病，许多人都有过失眠的经历。而中医对于失眠的疏导有着丰富的治疗经验，下面就介绍几种中医治疗失眠的方法。首先，我们需要了解失眠的原因。中医认为，失眠是由于心神不安、升降失常、气血不足等...　2023-05-21

　失眠是指难以入睡、睡眠质量不佳或很早醒来的情况。中医认为，失眠与肝经、心经、脾经、胃经有关。以下是中医调理失眠的方法。1.晚上早睡早起保持一定的规律性，每天晚上10点左右入睡，早上6点左右起床。这样不...　2023-05-21