失眠治疗推荐：中医辨证论治，告别熬夜难眠

　　如今，失眠已经成为了越来越多人都会面对的问题。有的人会因为焦虑紧张而难以入眠，有的人则因为睡眠环境不好而夜晚难眠。面对这个问题，不少人会想到使用药物治疗，但是长期用药会出现很多副作用。而中医辨证论治则是一种温和而有效的失眠治疗方法，下面介绍一下。

　　中医认为，失眠是由于心气不宁引起的，而心气不宁也会出现在不同的部位上，因此根据个人症状，具体采用不同的治疗方法。比如，如果你的失眠是因为睡前太紧张而导致的，建议用方子“黄耆、茯苓、甘草泡水饮用”，这个方子可以调节神经系统，使得人可以放松心情，从而入眠。

　　而对于那些失眠是由于肝气旺盛而引起的人群，中医则推荐他们使用“已知、熟地、当归”的方子，这个方子可以调节肝气，达到治疗失眠的效果。如果是因为湿气内伏而导致的失眠，则建议采用“茯苓、泽泻、白术、橘红泡水饮用“的方子，这个方子可以清除体内湿气，达到治疗失眠的效果。

　　当然，中医的辨证论治中，还有一些特殊的疗法。比如，如果你因为经常使用电子设备导致的睡眠问题，可以采用中医推荐的“熏香法”，熏一些滋补的中药，可以有效消除电子设备的辐射，让人安心入睡。

　　总之，失眠治疗中选择中医辨证论治，根据不是的不适使用相应的方子进行治疗，可以取得极好的疗效，而不会产生药物副作用。同时，也可以让人更好地理解和尊重中医文化，让中医文化得到更好的传承和发展。