胃是人体的消化器官，肝是人体的解毒器官。当胃不好或者肝火旺时，我们需要针对具体情况进行调理。中医养生小妙招正是帮你应对这些问题的。下面我会分享几个关于“胃不好”和“肝火旺”的经验和建议。一、胃不好1....　2023-05-29

　我们常常会感觉肠子上火，出现腹泻、便秘、胃炎等症状。那么，该如何解决这个问题呢？中医认为，选择合适的食物可以很好地减轻上火症状。首先，选择清淡易消化的食物非常重要。比如说，可以选择吃一些粥、米汤、米饭...　2023-05-29

　咳嗽、声音嘶哑、喉咙疼痛、口干舌燥……这些都是上火引起的咽喉不适症状。上火多发于夏季，不少人会选择用药来缓解疼痛。不过，从中医角度出发，应该更加注重保健和养生，控制炎热体质，从而缓解上火带来的不良影响...　2023-05-29

　冬天的时候，我们常常会感觉到脚部发凉，这是因为气温低，血液流速变慢，导致周围血管收缩、流量减少，进而引起局部缺氧，造成脚部冰冷。那么对于脚部发凉，我们应该吃什么来进行调理呢？1.姜汤姜汤非常适合冬天食...　2023-05-29

　上火、着凉、发烧无处不在，给身体带来不同程度的疲惫和不适。难受的同时，如何选择合适的食物来缓解症状呢？1.注意保持水分摄入着凉发烧常伴随着多汗和喉咙干燥的状况，适量的饮水和汤水有助于增加身体的水分，缓...　2023-05-29

　夏天来了，天气炎热，女生们往往容易出现上火的情况，这时候我们该怎么办呢？不妨试试下面这些上火食品：1、苦瓜：苦瓜性凉，味苦，有清热解毒、降血糖、排便通便等功效，还含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助女...　2023-05-29

　小朋友都是非常活泼好动的，但有时可能会感到燥热，常出现上火的情况。如果不及时调理，上火会导致口干舌燥、失眠多梦、皮肤干燥和口腔溃疡等问题，所以要尽早找到解决上火问题的方法。而小孩7岁的饮食调理尤其重要...　2023-05-29

　高血脂是近年来越来越常见的健康问题。高血脂会增加罹患心血管疾病、中风等疾病的风险。在治疗高血脂过程中，药物治疗是必不可少的，但是饮食调理也是预防和治疗高血脂不可缺少的一部分。接下来我们就来看看通过饮食...　2023-05-29

　随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也愈加多样化。可是同时伴随而来的是一些饮食问题。其中，上火总咬到嘴唇已经成为一个让很多人头疼的问题。这不仅会引起疼痛，还会影响我们的口腔卫生。那么，当我们出现这种情况...　2023-05-29

　身体虚寒，就意味着缺乏体内的温度，导致肢体发凉、手脚冰凉、易感冒等情况。中医认为，体内虚寒是因为肾阳虚弱，容易导致体内的阴寒气体过多，影响了人体的正常代谢和健康。那么，怎样通过食物来调理体内虚寒呢？首...　2023-05-29

　随着气温的逐渐降低，进入了秋季，很多人会感到一些身体不适，比如手脚发凉、容易疲劳等等。这时候，我们需要注意一些饮食上的调整，以适应秋季的变化。特别是在中医理论中，秋季进补是非常重要的一件事情，可以帮助...　2023-05-29

　在我们生活当中，不少女性朋友都会有上火的情况，出现口腔生疮、皮肤瘙痒、面部色斑、口臭、头晕等症状。对于上火，中医的定义是指体内阴气不足，或者说是体内热气过盛造成的一种症状。那么，女生上火应该吃什么呢？...　2023-05-29

　湿热舌苔黄是一种较为常见的中医症状，通常表现为口干舌燥，口臭，大便干燥，尿黄等。其主要原因是人体内部的湿邪和热邪相互作用，导致体内湿气和热气紊乱，影响了身体的正常机能。所以，中医认为湿热舌苔黄需要及时...　2023-05-29

　很多人以为体寒的人不容易上火，但事实上恰恰相反。身体寒凉的人血液循环不畅，新陈代谢不良，往往容易出现气滞血瘀的情况。当机体无法及时将体内代谢产物清除时，就容易引发内火的问题。那么，体寒易上火吃什么好用...　2023-05-29

　秋季正是气温转凉、干燥的季节，很容易导致我们的身体出现上火、咳嗽等问题。这时候，中医食疗可以帮助我们缓解症状，让我们在健康的秋季里度过。下面，就让我们来了解一下有哪些食材可以帮助缓解秋季上火咳嗽。1....　2023-05-29

　宫寒是女性健康的大敌，一旦宫寒发作，不仅会影响月经周期，还可能引发一些疾病。为了解决宫寒带来的各种问题，平常调理非常必要。而从饮食入手就是一个非常好的方法。首先，要远离寒性食物。如生冷食物（蔬菜、水果...　2023-05-29

　脑萎缩是一种常见的中老年人疾病，它可能引发记忆力下降、认知功能退化等问题，影响生活质量。不过，通过适当的调理和保养，我们可以缓解和预防这种疾病。其中，健康合理的饮食习惯是重要的一部分。首先，多吃富含B...　2023-05-29

　在日常生活中，我们常常会出现下肢流血的情况，这是一种常见症状，在原因上主要是受到一些外界因素的影响而导致的。因此，一旦出现下肢流血的情况，我们应该及时寻求正确的方法进行调理和治疗。在日常生活中，我们可...　2023-05-29

　口腔上火是指口腔黏膜和喉咙处出现燥热、干燥、口臭等不适症状。可能导致这种情况的原因有很多，例如暴饮暴食，长期吸烟，饮酒等。无论什么原因，当口腔上火出现时，需要采取措施来快速缓解症状。以下是一些可以捣蒜...　2023-05-29

　当口腔上火时，可能会出现口干舌燥、口腔溃疡、口臭等现象。那么，我们该如何缓解上火的症状呢？以下是一些能够有效缓解口腔上火的食物：1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含维生素C、叶酸、矿物质等营养素，有助于降低口腔酸...　2023-05-29