失眠问题严重影响着人们的身心健康，除了药物治疗外，中医食疗也是一个不错的选择。今天，宏韵中医刘四军主任将为大家推荐几款适合失眠患者的营养粥。1.小米粥：小米具有安神助眠的作用，对于轻度失眠患者有一定的...　2024-05-13

　失眠问题困扰着越来越多的人，给生活带来了诸多不便。针对失眠问题，中医提出了多种养生之道，帮助改善失眠症状。刘四军主任在此为您详细解析中医养生方法，让您远离失眠困扰。1.调整作息：保持规律的作息时间，尤...　2024-05-13

　桑葚，是一种常见的中草药，具有温补肝肾、养血安神的功效，在中医领域被广泛应用于治疗失眠等症状。刘四军主任介绍说，桑葚不仅味美可口，还含有丰富的维生素C、铁、胡萝卜素等营养成分，对改善睡眠质量有着显著的...　2024-05-13

　失眠困扰着越来越多的人，给生活带来了不少困扰。而中医炖汤作为一种温补养生的方法，不仅有助于滋补身体，还能帮助改善睡眠质量。刘四军主任将为您介绍几款适合失眠患者的炖汤，让您享受美味的同时迎来一个宁静的夜...　2024-05-13

　失眠是一种常见的睡眠障碍，给我们的生活和工作带来了诸多困扰。针对失眠问题，中医提出了整体调理的治疗方法。刘四军主任结合多年临床经验，为您详细解析中医治疗失眠的多种方法。1.辨证施治：中医治疗失眠注重辨...　2024-05-13

　失眠症是困扰现代人的常见问题，许多人担心失眠症无法得到改善。然而，中医认为，失眠症是可以得到有效改善的。刘四军主任将从中医的角度出发，为大家解析失眠症改善的可能性。一、中医对失眠症的认识中医认为，失眠...　2024-05-13

　失眠问题困扰着越来越多的人，给生活带来了诸多不便。在中医治疗失眠的过程中，甘草作为一种常用的草药，具有很好的辅助治疗作用。刘四军主任在此为您详细解析甘草在治疗失眠方面的应用及其使用方法。1.甘草的药理...　2024-05-13

　失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响着人们的生活质量。针对失眠问题，中医提出了一系列的养生妙招，能够有效帮助预防失眠。刘四军主任在此分享一些中医养生的秘诀，让我们一起来了解一下吧。1.调整作息：保持规律...　2024-05-13

　失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和健康带来了困扰。而在中医的传统理论中，枸杞被认为是一种有效治疗失眠的药材。下面，刘四军主任将介绍一些关于如何利用枸杞缓解失眠问题的中医疗法。一、枸杞的药性特点枸...　2024-05-13

　气虚失眠是一种常见的身体不适，影响睡眠质量和日常生活。在中医眼中，失眠多因气血不足所致，而气虚则是其一种表现。刘四军主任指出，气是人体生命活动的基本物质，气虚则会导致身体各脏腑功能失调，从而影响睡眠。...　2024-05-13

　调理脾胃寒湿瘀阻是中医治疗的重要内容之一。通过合理的饮食、运动、药物等手段，我们可以改善脾胃功能，缓解症状表现。下面，我们就一起来了解一下如何调理脾胃寒湿瘀阻。首先，我们需要调整饮食结构，避免过度油腻...　2024-05-12

　中医认为，“脾胃为后天之本”，也就是说脾胃的功能对于人体的健康至关重要。作为广州中医药大学第一附属医院医学博士，许仕杰医生强调，调理脾胃是养生的首要任务。许仕杰医生指出，人体的健康与脾胃的功能密切相关...　2024-05-12

　脾胃虚寒是中医常见的疾病之一，它会给人们的生活带来诸多不适。作为中医药界的权威，广州中医药大学第一附属医院的许仕杰医生深谙脾胃病学，对于脾胃虚寒的调理方法有着独到的见解。在本文中，我们将从许仕杰医生的...　2024-05-12

　中医认为，人体的健康与五脏的功能密切相关，其中脾胃、肾、肝的健康状况对整体健康至关重要。作为广州中医药大学第一附属医院医学博士，许仕杰医生深谙中医理论，他指出，调理五脏，应先从脾胃肾肝中的哪个脏器开始...　2024-05-12

　气血不足是中医学中常见的一种病理状态，它与脾胃功能失调密切相关。脾胃被看作是人体的“大炉”，它们起着消化吸收营养、形成气血的重要作用。然而，现代生活节奏快、饮食不规律、压力大等原因导致很多人出现脾胃虚...　2024-05-12

　随着宝宝的成长，脾胃功能逐渐发育成熟。然而，有些宝宝可能会出现脾胃不好的情况，这给他们的生活带来了一定的困扰。那么，作为父母，我们应该如何调理宝宝的脾胃呢？中医给出了一些宝贵的建议。下面是一些参考方法...　2024-05-12

　男性健康问题，早已不仅仅是关于肌肉强壮和阳刚之气。随着生活节奏的加快和社会压力的增加，男人们的身体素质也面临着许多挑战。其中，男性气血不足便成为影响健康的一大隐患。那么，为什么男人容易出现气血不足的情...　2024-05-12

　脾胃不和是中医常见的体质问题之一，其特点是脾胃功能失调，导致消化吸收不良。那么，脾胃不和是怎么引起的呢？宏韵中医施旭光医生将从中医的角度为您解读脾胃不和的原因及调理方法。脾胃不和的原因有很多，主要包括...　2024-05-11

　小孩脾胃的保养对于他们的健康成长至关重要。中医认为，饮食调理是养脾胃的重要手段。下面，宏韵中医施旭光医生为您推荐几种适合小孩养脾胃的煲汤。1.小米南瓜粥：小米有健脾和胃、养气血的功效，南瓜则有助于健脾...　2024-05-11

　湿气重和脾胃虚是中医常见的体质问题之一，常常同时存在，并相互影响。湿气重会加重脾胃虚的症状，而脾胃虚又易使湿气更加滋生。如何调理湿气重和脾胃虚，是许多人关心的问题。宏韵中医施旭光医生将从中医的角度为您...　2024-05-11