如何通过中药补血？推荐七种中药药材

　　补血是很多人都希望能够实现的目标，但是要想通过药物来实现这个目标，就需要选择正确的药材。中药法中，有很多药材都可以起到补血的作用，下文将会介绍七种中药药材，希望对您有所帮助。

　　1. 红枣

　　红枣是非常常见的一种中药材，它含有大量的维生素C和多种矿物质，能够起到很好的滋补作用。在补血方面，红枣可以调理脾胃，增强食欲，同时还能够增加血液中红细胞的数量，补血效果非常显著。

　　2. 党参

　　党参是一种非常受欢迎的中药材，它对于补血非常有益。党参可以调节内分泌系统，增强机体代谢能力，同时还能够帮助增加血容量，改善贫血情况。

　　3. 熟地黄

　　熟地黄是另外一种非常常用的中药材，它可以滋阴补血，有很好的养血作用。在中医药中，熟地黄还可以用于调理肝肾，增强免疫力，对于身体的调理非常有帮助。

　　4. 当归

　　当归是一种能够活血通经的良药，适合于更年期女士、月经不调、经血过多等症状。在补血方面，当归可以增加血液中的红细胞数量，减少血小板数量，达到补血的目的。

　　5. 怀孕大枣

　　怀孕大枣是一种非常适合孕妇食用的中药材。它含有大量的胡萝卜素，有很好的滋补和补血作用。同时，孕妇吃大枣还可以缓解孕期便秘，增加胎儿的养分摄入。

　　6. 龙眼肉

　　龙眼肉是一种非常有名的中药材，它含有大量的铁质和维生素，可以补血滋阴，调理身体，有助于缓解疲劳。同时，龙眼肉还能够促进胶原蛋白生成，延缓衰老。

　　7. 枸杞子

　　枸杞子是一种中药材中非常常见的一种，它含有大量的铁质、锌和硒等多种矿物质。这些矿物质可以增加血红蛋白的合成，提高血液的氧输送能力，达到补血的目的。

　　总结

　　补血是很多人关心的问题，中药材中有很多适合用于补血的药材。在挑选的过程中，需要根据自身的身体状况和需求来选择最为适合的药材。同时，也需要注意，补血最好还是在医师或中医师的指导下进行。