宏韵中医施旭光医生：脾胃不好与身高成长的关系解析

　　中医认为，脾胃是后天之本，对身体健康和生长发育有着重要作用。那么，脾胃不好是否会影响长高呢？广州中医药大学施旭光教授为您解答。

　　脾胃不好，中医称为脾胃虚弱，可能会对长高产生一定的影响。脾胃是人体气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血的生成和运化，进而影响身体的生长发育。中医认为，脾胃虚弱会导致气血不足，气血不足则会影响骨骼的生长和发育，从而影响身高。

　　然而，脾胃不好并不是影响长高的唯一因素。遗传、营养、运动、睡眠等因素也对身高有重要影响。因此，要改善脾胃不好对身高的影响，需要综合考虑多种因素，采取全面的方法进行调理。

　　调理脾胃的方法包括饮食调理、中医按摩、针灸等。饮食调理应选择易消化、营养丰富的食物，如小米、南瓜等，避免过度油腻和辛辣食物。中医按摩和针灸可以通过刺激脾胃相关穴位，促进脾胃气血流通，改善脾胃功能。

　　脾胃不好可能会对长高产生一定的影响。施旭光教授提醒大家，脾胃健康是人体健康的重要组成部分，我们应该注重脾胃的保养，从日常生活做起。通过合理的饮食、良好的生活习惯和适当的运动，我们可以改善脾胃不好，促进身体健康和生长发育。