脾胃胀气不适？试试这些汤药，让你舒心无负担

　　胃脘胀满、嗳气不断？这是一种常见的脾胃胀气症状，让人倍感不适。饮食不当、生活压力过大等原因都可能导致脾胃胀气问题的发生。那么，面对胃涨气时我们应该怎样调理自己的脾胃呢？中医药认为，选择适宜的汤药，有助于舒缓脾胃胀气不适。下面为大家推荐几款对脾胃胀气有效的中药汤药，希望对大家有所帮助。

　　首选：香附六君子汤

　　香附六君子汤是由香附、白术、陈皮、半夏、人参、甘草六味中药配制而成的。这种汤药能够舒散脾气，健脾止呕，对于胃脘胀痛、嗳气不断的症状有很好的效果。煮汤时，将汤药煮30分钟后，趁热喝下，可起到温养脾胃的作用。

　　次选：半夏泻心汤

　　半夏泻心汤是由半夏、黄连、干姜、大枣、甘草等中药材制成的。这种汤药能够温中消食，降低脾胃胀气的症状。煮汤时，将半夏泻心汤材料煮沸后，改用小火慢煮30分钟，加入适量蜂蜜调味，有助于舒缓脾胃不适的感觉。

　　再选：调和养胃汤

　　调和养胃汤是由白术、茯苓、半夏、陈皮等中药材混合煮汤而成。这种汤药特别适用于胃脘饱胀、嗳气频繁的症状。煮汤时，将调和养胃汤煮沸，改用小火慢煮20分钟，可起到调理脾胃的作用。

　　另外，除了药膳汤药，平时饮食方面也可以多加注意，不吃过油腻、刺激性的食物，多食用一些易于消化的食物如糯米、小米、山药等，有助于舒缓脾胃不适的感觉。

　　脾胃胀气是一种常见的症状，尤其在快节奏的现代生活中更是屡见不鲜。选择适宜的汤药进行调理，可以缓解胃涨气不适，让我们的脾胃舒心无负担。当然，对于脾胃不适的症状，最好还是及时就医，听从医生的专业建议，并在医师的指导下选择适宜的汤药调理脾胃，尽快恢复健康。

　　温馨提示：以上所述为中医药方，仅供参考，具体用药请咨询医生。