没有胃口吃什么好？中医调理可获美食享受

　　胃口不佳伴随生活中的许多疾病，特别是消化系统疾病，可能导致大量生物活性物质被消化不良。在饮食和药物治疗中，中医调理非常有效，因为中医药以调理身体为基础，通过诊断辨证施治来寻找病根，并指导调整饮食和习惯来改善病情。

　　中医理论认为，能量天然的粮食和蔬菜是调理胃肠的最佳食物。能为机体提供营养和能量，调节免疫系统和代谢，增强人体免疫力。中医治疗的方法也重视于此，强调饮食需健康、平衡，少油少咸少甜少酸少辣，例如，全面掺入草本中草药，不仅能加强食品味道，也能带来更多营养价值。

　　中医调理研究的草本植物在加强食欲的同时，也能调节肠胃。从小花菜、生姜、枸杞、菊花到大蒜、山楂、陈皮、人参，本着中医调理的原则，可选用适用的草本植物。例如，在食物中加入山楂，它有可以分解油脂的纤维素，可以增加饥饿感并改善肠胃消化；人参可调节人体内部能量分布，有益于身体的调节平衡。

　　采用啤酒肉制品和糖类食品有助于康复饮食。啤酒肉制品能促进消化和肠胃动力，并为身体提供大量活性因子。一些养生学家提倡适当食用少量含有自然糖分及蛋白质高的水果，如， 石榴，场豆芽及冰糖瘦糕。但是，人们应当注意选择野生或有机蔬菜、鸡肉、鱼和肉类，以及未经精制的优质食品，从而摄取最高质量营养。

　　饮食调理和草本植物，是中医治疗疾病的重要部分。尽管没有具体的食品使人们能完全摆脱营养不良和消化问题，但是，正确的饮食控制和草本植物应用，可以通过医学机制和个体身体形态上去满足人体所需，增强身体代谢以及抵抗力。帮助人们享受美食的同时更健康，更有效的保护身体。