孕妇感冒吃什么好用？中医专家支招！

　　孕期感冒是孕妇常见的问题之一，但是由于孕妇处于怀孕状态，许多常见的感冒药物是不能随便使用的。那么孕妇感冒吃什么好用呢？接下来，我们来听听中医专家的建议。

　　中医认为，孕妇感冒要注意护肺，疏通经络、调节气血，可选择部分药膳养护身体。如鸡汤、鱼片、骨头汤、芝麻糊、蜂蜜姜茶等，经常食用能够增强身体免疫力、促进荷尔蒙分泌，保护宝宝发育健康。

　　此外，孕妇感冒饮食中还需注意以下几点：

　　1、寒热平衡：感冒当天应以易消化的清淡饮食为主，避免食用过火腻重的食物。

　　2、多饮热水：感冒期间多喝热水，有助于排除体内的毒素和病毒。

　　3、多吃开胃食品：感冒后多食用一些开胃的食品，如姜黄粥、桂圆肉等，不仅可以缓解症状，还能促进身体的新陈代谢。

　　4、慎选蔬果：感冒期间，孕妇应当控制蔬菜水果的摄入量，以避免食用过多的富含维生素C、维生素A、钙和铁等元素的食品，影响胎儿发育。

　　在孕妇感冒的治疗过程中，可以用中草药温肺、化痰、止咳的功效，但一定要注意选择质量好、口感适宜的中药煎剂，避免不良反应。平时还可以多参加户外活动，保持情绪稳定、心情愉悦。

　　综上所述，孕妇感冒吃什么好用，中医专家建议：多吃热汤、药膳，合理搭配膳食，调整情绪，增强体质，保证营养均衡。如果症状严重或持续，请及时就医。