4岁小孩鼻炎出鼻血了，怎么办？

　　在幼儿园或学校看到小孩流鼻血，我们不难想到这可能是因为鼻炎引起的。对于4岁的小孩来说，鼻炎是常见的疾病。症状主要表现为鼻塞、分泌物增多、流鼻涕、打喷嚏等。而随着炎症的发展，有些小孩会出现鼻血。

　　那么，当你的小孩出现鼻血的时候该怎么办呢？首先不要惊慌，按照以下步骤处理可以使情况控制得更好。

　　第一步：镇定自己，并安抚小孩的情绪，不要让小孩害怕或过度紧张。高度情绪不稳定会导致血压升高，加重鼻部出血。

　　第二步：帮助小孩坐下来，把头部放到胸前，这样可以避免鼻血回流到口腔、胃里，引起恶心、呕吐等不适症状。

　　第三步：用纸巾或毛巾将鼻血擦拭干净。不要用手指搓揉鼻子，以免引发感染。

　　第四步：压迫鼻腔止血。可以把纸巾卷成小条，轻轻塞入流血一侧的鼻孔，同时用手压住鼻翼，压迫大约5分钟左右。这样可以使止血更加有效。

　　第五步：保持鼻部湿润。可以使用生理盐水或盐水鼻喷剂，喷入鼻腔，这样可以缓解鼻腔的干燥，减少出血的可能性。

　　第六步：避免运动剧烈和饮酒，以免血压升高，进一步加重鼻部出血。

　　除了以上处理方法外，我们还可以从平时注意保健，预防鼻炎。孩子需要避免接触花粉等过敏原，避免吸烟和二手烟。饮食上需要多吃蔬菜、水果和食品富含维生素，提高自身免疫力。

　　总之，当4岁小孩出现鼻血的时候，不要惊慌，按照上述步骤处理，并且平时预防为主，适当调整生活习惯，避免过度疲劳，就可以缓解和预防鼻炎的发生，保持健康的身体。