补气补血药物的种类和功效

　　补气补血药物是传统中药中比较常见的一类药物。它们主要用于调节人体气血不足的情况，以达到强身健体的效果。那么，补气补血药物有哪些？它们对身体有哪些有益的作用呢？下面我们一起来探讨一下。

　　1、黄芪：黄芪为中药材之一，能够增强人体的免疫力、提高肝、肺、肾等器官的抗损伤能力。同时也能够提高机体的抗疲劳能力和体力水平。

　　2、当归：当归属于补血药物之一，它可以补充人体的营养物质，促进红细胞的生成，提高身体的免疫力和抗病能力。

　　3、枸杞子：枸杞子属于补肝肾、明目的中药材，能够调整人体的生理功能，提高身体的免疫力和抗疲劳能力，促进身体的代谢。

　　4、人参：人参属于补气药物，可以调节人体的气血运行、提高身体的免疫力、增强身体的适应能力和耐力。

　　5、大枣：大枣味甘、性和，可以补血补气、健脾开胃、养心安神，很适合女性朋友食用。

　　以上这些药物都是比较常见的补气补血药物，大家可以根据自己的需要进行选择。同时需要注意的是患有高热、大病、痰湿等人群慎用这些药物。同时，在补气补血的同时也需要注意平衡饮食、加强锻炼以及保持良好的生活习惯，才能让身体更加健康。