扁桃体发炎吃什么水果养胃

扁桃体发炎吃什么水果养胃

扁桃体发炎是一种比较常见的疾病，它会导致咽喉部疼痛、发热、咳嗽等不适症状，让人倍感难受。此时，人体免疫力下降，需要保养好胃肠道，吃一些有益健康的水果可以缓解症状，也有助于养护胃肠道。

1. 橙子

橙子富含维生素C，是一种非常优质的补充体能、加强免疫力的食物。而且，橙子含有柠檬酸，有益于人体代谢，有助于消化。

2. 香蕉

香蕉不仅营养丰富，而且还是一种碱性食品，可以有助于缓解扁桃体炎引起的胃部不适。同时，香蕉含有大量的膳食纤维和钾质，有助于促进肠胃蠕动。

3. 蓝莓

蓝莓含有大量的花青素、天然酸度和抗氧化成分，有助于改善人体免疫力。同时，蓝莓还具有消炎作用，可以缓解扁桃体炎引起的症状。

4. 葡萄柚

葡萄柚是一种高纤维、低热量的水果。它含有丰富的维生素C和烯醇类黄酮，可以防止炎症愈来愈严重。此外，葡萄柚还富含钾等矿物质，能够帮助补充身体的电解质。

总的来说，通过适当地食用扁桃体炎患者有益的水果，可以缓和症状，起到保健养护的作用。当然，除了食疗外，还需定期检查和治疗，以维护健康。