林一峰医生：了解肩周炎的常见症状，及时应对疼痛不适

　　肩周炎是一种常见的肩关节疾病，其症状多样化，给患者带来很大的不适和生活困扰。林一峰医生将为您介绍肩周炎的常见症状，以帮助您尽早发现并应对疼痛不适。

　　肩周炎的常见症状包括：

　　1. 肩痛：是肩周炎最常见的症状之一。疼痛可以从肩部开始，并辐射到上臂和颈部，可能会加剧或加重活动时。

　　2. 运动受限：肩周炎患者常常会感到肩关节活动受限，难以完成正常的活动范围，如抬手、旋转肩膀等。肩关节僵硬感也会影响日常工作和生活。

　　3. 夜间疼痛：肩周炎患者常常会在夜间或静卧时感到肩痛加剧，可能导致睡眠质量下降。

　　4. 肌肉紧张：肩周炎会导致肩周肌肉的紧张和痉挛，经常会感到肌肉酸痛和僵硬。

　　林一峰医生强调，及早发现和正确对待肩周炎的症状至关重要。如果您出现了类似的症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断。中医针对肩周炎会采用疏通经络、活血化瘀、散寒除湿等治疗方法。

　　除了专业的治疗，林一峰医生还建议肩周炎患者注意保持适当的肩部休息，避免过度用力或长期保持同一姿势，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解疼痛和促进康复。