失眠是何为失眠？中医的解释

　　失眠是大家生活中经常会遇到的问题，指的是每天晚上无法入睡或者在睡觉中频繁醒来，甚至是早醒不能再入睡。失眠不仅会导致身体疲劳，影响工作和生活，还会引发其他疾病。

　　在中医的理论中，人体有五脏六腑，而“心”是其中之一，司管着情志、思考和意识活动等。因此，在中医角度看待失眠时，与患者的心有关。有以下原因产生失眠：

　　1. 血虚心烦：此种类型，大多数为机体素质差、身体虚弱、贫血等症状，出现失眠是因为心气血虚弱，导致心烦、热、汗多、心悸等不良感受。

　　2. 阳虚心烦：这种类型主要表现心叶虚弱，或者阳气亏虚，夜晚失眠，心烦不易入眠，心慌气短，不耐寒热。

　　3. 脾虚心烦：这种类型的失眠，大多都是由于气血不调，导致脾虚，脾虚会使人精神萎靡不振，就算睡了也无法解除疲劳感，主要表现多梦，易醒，神疲无力等症状。

　　4. 肝郁心烦：肝火上炎，脾气暴躁，噪音等等都能引起情绪不稳定，进而导致失眠。

　　以上是四种情况产生的失眠原因，可以根据实际情况来采取对应的治疗方法。

　　1. 补益法：强调内气充沛，整体机能得到优化，打造强韧不拔的抗疲劳能力，能够用极少的建材来达到相应效果。

　　2. 疏调法：在中医的治疗中，按摩、调合，整出内部体质与各种外部环境的和谐，这是中医注重的一种治疗方式。

　　3. 活球控气法：中医主张锻炼人体经络，以调和气血流畅，达到心理稳定和身体养生之效。

　　4. 移形换位法：玄奇、轻亲、传染、楚者等，正是传统中医文化所营造出来的辅助治疗手段，是通过吉祥物、能量球、香薰疗法等治疗方式，达到疏通决气、安静神，减轻疼痛等目的。

　　在治疗上，中医是传统文化的一份子，注重外因内调，通过一些自然疗法来治疗失眠，并起到锻炼身体、修复身体、维持身体平衡、调整身体新陈代谢的目的。可以说，中医在治疗失眠上拥有着相当高的认知价值，其服务效果得到了来自社会各个层面的广泛认可和尊重。