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湿热是不是炎症?解析中医观点更新时间:2024-03-23 来源:养生保健常识网 湿热是不是炎症?解析中医观点 湿热在中医中是一种常见的体质倾向,许多人都有这样的体质,但却不一定会导致炎症等病症。但是,当湿热体质与其他因素相互作用时,将破坏人体健康,甚至导致发病。 湿热的形成 湿热的形成有多种原因,例如饮食不当,运动不足,作息不规律等。其中饮食是湿热的主要来源之一。食物摄入过多或摄入过多油腻、辛辣、甜食等垃圾食品,容易滋生湿热。 另外,人们的生活方式也是产生湿热的原因之一。久坐不动,睡眠不足或睡眠质量差,会使身体失去排毒能力,导致湿气存留在体内,进一步形成湿热体质。 临床表现 1.口干、口苦、口臭,乏力、食欲下降; 2. 睡眠质量差,易近视、脱发,脸色暗黄; 3. 阴部有瘙痒、分泌物异常、宫颈炎,男性有阳痿、早泄等; 4. 睡觉出汗、面部和背部长痘; 5. 情绪烦躁易怒等。 与发病密切相关的是湿热的影响。 湿热体质在湿热影响下,身体内的毒素排不出去,毒素堆积会影响身体的正常代谢运转,导致机体损伤,影响内脏功能。 中医药治湿热防病 中医认为,湿热体质是由脾胃功能失调而引起的,因此,治疗湿热,主要是调理脾胃,清除湿热毒素,调节能量。在中医上,湿热多属于肝脾湿热型、热毒蕴结型和气滞血瘀型。不同的体质也应有不同的治疗方案。 建议增加运动,多饮水或淡盐水,以排除身体内多余的湿气。把中医的餐食要点步步加强后,就可以调低湿热体质。 总之,在中医中,体内湿热是不同于炎症的概念。但要注意,湿热体质如果不能及时调理,会在具体的因素或条件下导致更深层的病理变化。因此,提高自身的健康意识,从生活中做起,对于预防湿热及避免湿热引发疾病都是至关重要的。
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