身上刮痧有紫痘是怎么回事？中医解析

　　身上刮痧是一种古老的中医养生方法，现在已经被越来越多的人所接受和喜欢。但是，还有很多人在刮痧的时候会发现出现紫痘，这让人非常困扰。那么，身上刮痧有紫痘是怎么回事呢？下面我们通过中医的角度来解析一下。

　　刮痧是一种通过在皮肤上用力刮出淤血和瘀血，促进血液循环，调节身体机能的传统中医疗法。刮痧时，使用刮痧板在皮肤表面进行力度适中的按摩，从而刺激穴位，让淤血和瘀血排出体外，达到调理身体的效果。

　　常见的刮痧板有牛角刮痧板、玉石刮痧板、木质刮痧板等，使用时需要在沐浴后在擦干身体后使用，每次15-30分钟，可根据自己的身体状况适当增加使用次数和时间。

　　在刮痧的时候，会出现皮肤发红、出现紫点等现象。这是因为痧板刮过皮肤后，可以刺激局部的血流，促进血液循环，让毒素和淤血排出体外，达到调理身体的效果。一般情况下，这些现象不需要过于担心。

　　但是也有一种情况就是我们刮痧时出现的紫痘现象。紫痘是在刮痧时皮肤表面的血管受到刺激，血液受到阻碍，在皮肤下出现淤血，使得皮肤颜色变化，在皮肤上痕迹深刻，一般需要2-5天消失。这种情况下，我们需要注意的是不要强行继续刮痧，而是需要进行保健，等待自然恢复。

　　那么，如何避免出现紫痘的现象呢？首先，我们需要在使用刮痧板之前，先进行热敷，让皮肤温暖、通透，有利于刮痧的顺畅进行。其次，刮痧时需要注意刮动方向，不可重复刮同一部位。需要等待痕迹消失后再进行下一次刮痧。还有需要根据自己的身体状况，适当调整刮痧板的力度和次数。

　　总之，刮痧是一种中医养生方法，在正确的使用方法下，可以促进血液循环，调节身体机能。但是，也需要注意正确的使用方法，避免出现紫痘的现象。希望大家能够充分了解刮痧的使用方法，通过正确的方法来保持身体的健康。