孕妇贫血要注意！这5个征兆怎么办？

　　孕期是女性生命中重要的时期，但由于孕妇体内的生理变化，容易导致贫血。贫血如果得不到及时的治疗，会给孕妇的身体和胎儿带来很大的危害。那么，贫血是什么？孕妇贫血的征兆又是什么呢？本文以中医角度为您解答。

　　一、贫血的定义

　　贫血是指体内的血红素或红细胞数量不足以满足身体正常的氧气供应和物质代谢需要的状态。根据中医学界的解释，贫血分为虚血和实血两种。

　　二、孕妇贫血的征兆

　　1.头晕眼花

　　孕妇贫血时，病人多有头晕眼花、心慌气短等表现。这是由于缺氧引起的，造成血管痉挛和血小板聚集，导致微循环的破坏，形成循环衰竭。

　　2.全身乏力

　　贫血时，由于氧气供应量不足，使身体处于一种不足能量的状态，孕妇会感到全身无力，特别是手脚发软。胎儿也会因为缺少营养而出现发育迟缓。

　　3.皮肤苍白

　　贫血的患者，常常出现皮肤苍白、发绀等情况，这是由于血红素减少造成的。尤其是孕妇容易出现因孕期血容量增加而造成的“正常”贫血。

　　4.心悸气短

　　心悸是贫血的主要表现，这可能会是从感到心跳或是像是心脏快速跳动的感觉，使孕妇感到不适；而气短通常是由于身体缺氧造成的。

　　5.失眠多梦

　　孕妇贫血还会表现为更易产生失眠多梦的症状，这是因为缺少营养使得神经衰弱引起的。

　　三、如何预防和治疗贫血

　　1.合理膳食

　　孕期应尽量摄入新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，瘦肉、鱼、虾、蛋、豆类等食品富含的铁质，有助于预防贫血。

　　2.运动调节

　　孕期运动有益于血液循环，增加身体血液容量。

　　3.中药调理

　　中药在调护贫血时，应从扶正祛邪、益气充血两方面入手。

　　总的来说，孕期贫血会带来很多不良的影响，孕妇应及时预防和治疗。其实，对于孕妇而言，只要平时多注意一些卫生知识，做好相关调理措施，就可以避免因贫血而引起的种种症状。但需注意：贫血的治疗首先要与正常饮食调节加强适当运动相结合，合理用药，孕妇请谨慎治疗。