失眠怎么办？吃什么药好得快？

　　失眠是许多人都在遭受的痛苦，对于那些身体疲惫、心情绝望的人来说，越来越难入睡的躺在床上，会让睡眠变得更加不可抗拒。最终，他们会急切地想知道可否通过一些特殊的药物来解决这种问题，但是在这之前，你需要了解一些相关的知识。

　　首先，在你选择任何一种药物之前，你必须考虑的是失眠产生的原因。这是因为，失眠的诱因并不是都一样的，有些人在工作压力下会睡不好觉，而其他人则因精神疾病情况而导致失眠。

　　一旦你了解了你的症状，你就可以在自己身上进行一些修整，然后像以下列举的这些方式般寻求一些更好的帮助：

　　- 保持规律的睡眠时间

　　- 建立舒适的睡眠环境

　　- 避免不良剥夺给予你一个舒适的睡眠环境

　　- 把大问题挪到白天

　　- 不要锻炼或食用诸如长时间工作、酒、咖啡因、尼古丁等刺激品

　　- 把活动挪到外面

　　但是，如果你采用每一种方式都不管用，这是你需要考虑服用药物了。那么，有哪些药物是可以消除失眠的呢？

　　有一种药物叫做安定，它与你身体内的GABA相关。这意味着，安定会通过增加GABA水平来影响你的睡眠，从而帮助你在短时间内入睡。它适用于治疗轻度和中度失眠，并且只会在清晨或盲目使用的情况下产生一些副作用。安定是一种处方药，这意味着你需要在医生的指导下才能使用它。

　　然后是另一种药物叫做苯二氮?类药物（BZDs），如地西泮。这些类型的药物类似于安定，它们通常是赘述失眠。然而，BZDs对于长时间使用的人并不适宜，因为他们会很快获得药物耐受性，久而久之会导致医学上表现为违背其期望的耐受剂量和作用时间。

　　最后是非处方药，比如多百灵、扑尔敏等，这些药物会帮助你入睡，但是他们对于你的长期镇静和后遗症是未知的。同时，你也需要避免相信那些所有自然草药都不会导致失眠：“伴随着小麦草、玫瑰花、鼠尾草、薰衣草等自然产品的长期使用，会引起以及维持失眠。

　　总之，在你选择任何一种药物之前，你需要了解和分析失眠症状，同时也要清楚哪种药物是适合你的，从而帮助你更快地摆脱失眠的问题，恢复健康的生活。