如何通过揉肚子缓解胃疼和拉肚子？

　　如何通过揉肚子缓解胃疼和拉肚子？

　　胃疼和拉肚子是一种非常常见的症状，通常在感冒和肠道感染期间经常发生。许多人不想服用大量药物来缓解这种症状，因此很多人选择了使用按摩来缓解它们。

　　在中国，按摩早就是一种治疗疾病的方法。中医师望闻问切，根据患者的症状、疼痛位置和脉搏等，选择出适当的穴位，然后利用按摩来促进身体的自我愈合过程。

　　以下是一些按摩穴位，可以帮助缓解胃疼和拉肚子。

　　1. 菩提下

　　这个穴位位于脐部以下3个手指的位置处。揉捏这个穴位可以缓解腹痛和腹泻。使用两个拇指同时轻轻按摩这个穴位，每个穴位各揉捏数分钟。

　　2. 合谷穴

　　这个穴位位于手背上，两个手指之间的位置。按摩合谷穴可以帮助消化和减轻腹痛。可以用另一只手的拇指轻轻揉摩这个穴位，每边穴位各揉捏数分钟。

　　3.关元穴

　　这个穴位位于腹部正中线上，位于肚脐以下三个手指的位置。揉捏这个穴位可以帮助缓解腹部不适，腹泻和呕吐。可以用两个拇指轻轻按摩这个穴位，每个穴位各揉捏数分钟。

　　4.三阴交

　　这个穴位位于脚踝内侧，几乎处于脚踝正上方的位置，在两个骨头之间。按摩三阴交可以缓解肠胃不适和调节内分泌。可以用两个拇指轻轻按摩这个穴位，每个穴位各揉捏数分钟。

　　虽然按摩可以帮助缓解胃疼和拉肚子，但在尝试之前，应该咨询专业医生以确定症状的病因。此外，如果您的症状很严重，请及时就医。

　　总之，按摩是一种廉价、无创的治疗方法。通过按摩缓解胃疼和拉肚子，可以减少药品的使用。但是，应该了解指定的穴位，使用适当的按摩技巧，并寻求医生的指导。