肚子饿了就胃疼怎么回事？

　　肚子饿了就胃疼怎么回事？

　　当我们感到饥饿时，我们很容易感到胃痛，这是为什么呢？原来，我们的胃在空腹时处于一种紧绷状态，这是为了防止胃内的酸液与黏液分泌混合，从而保护胃壁。但是，当我们进食时，食物会受到胃的机械压力和消化液的作用，变得更加稀释和酸化，从而引起腹部的疼痛感。

　　此外，饥饿也会刺激我们的肠道和胃酸分泌，引起胃的收缩和消化液的分泌，进一步加重了胃痛的感觉。这种胃痛通常会表现为钝痛或刺痛感，可以在进食之后得到缓解。

　　那么，怎样才能避免肚子饿了就胃疼的情况呢？首先，我们需要保持适当的进食频率和饮食习惯。我们应该每天保持三餐，并且在这些餐时进食适当的食物量。同时，我们还应该选择一些易于消化的食物，以减少胃部负担。

　　其次，我们应该避免过于饥饿和过于饱胀。为了保持健康的胃肠功能，我们应该保持适当的进食频率和时间，尽可能避免过度饥饿或过度饱胀的情况。

　　最后，我们还可以考虑采取一些中药或西药的治疗方法，如服用一些抗酸药或胃维药，以减轻胃部疼痛的症状。

　　总之，肚子饿了就胃疼是一种常见的生理反应，我们可以通过调整饮食和生活习惯，以及采取有效的治疗方法来缓解这种症状。同时，我们还应该在日常生活中注重保持健康的饮食和运动习惯，以保持健康的身体和胃肠功能。