生理期补血吃什么药？建议多吃这些中药

　　随着生活压力增大，越来越多的女性出现贫血和月经不调等问题。对于生理期补血，许多女性会考虑服用中药。那么，生理期补血吃什么药呢？下面就为大家介绍几种中药，供大家参考。

　　1. 当归

　　当归具有补血的功效，对于那些因为月经过多、过久导致贫血的女性特别适用。此外，当归还有舒肝、调经的作用，对于月经不调、痛经等问题也有一定的缓解作用。

　　2. 红枣

　　红枣是一种常见的滋补食品，具有补气、滋阴、补血的作用。红枣中含有多种维生素和矿物质，这些元素对于增强人体免疫力、调节内分泌系统非常有帮助。经期过多、失血明显的女性可适量食用红枣，以滋养血液。

　　3. 人参

　　人参是一种常见的中药材，具有补气、润肺、益肾、滋补等多种功效。生理期补血时，也可服用一些含人参的中成药。不过，需要注意的是，人参并不适合所有人群，特别是那些寒凉体质、过敏体质的人，最好避免食用。

　　4. 黄芪

　　黄芪也是一种常见的中药，具有强壮脾胃、益气补肾、提高免疫力等功效。对于那些因为月经过多、失血过多而导致贫血的女性，黄芪也有一定的治疗作用。不过，由于黄芪性温，所以体质比较寒凉的人不宜过多食用。

　　总的来说，从中药的角度来说，生理期补血可以多吃一些含有补气、滋阴、补血功效的中药材，以增强身体免疫力、锻炼体质，预防失血过多而导致的贫血问题。不过，中药服用也需要注意药量和个人体质差异，最好在医生的指导下进行药物调理。