如何通过中药补气补血？推荐几种好药

　　中医认为，人体的健康状况与气血的充盈情况密切相关。如果气血不足，很容易引发疾病。那么，如何通过中药来补气补血呢？

　　1. 当归

　　当归被誉为中药中的“女性之草”，具有良好的滋补功效，尤其是对女性的月经不调、痛经等问题，具有优异的调理作用。它既可以顺畅气血，也可以活血祛瘀，因此对于贫血所引起的眩晕、头痛、心悸等症状也具有很好的治疗作用。

　　2. 红枣

　　红枣是一种常见的滋补之品，在中药中也被称为“补益之阳”。它富含多种营养成分，如蛋白质、磷、钾、铁等，不仅可以补充气血，还可以调理脾胃，缓解胃肠不适。因此在中医中，红枣常被用于治疗营养不良、贫血、食欲不振等症状。

　　3. 黄芪

　　黄芪是中药中一种常见的滋补之品，具有补中益气、固表止汗、利尿消肿等多种功效。它可以增强人体的免疫能力，提升身体的自愈能力，对于缺氧、疲劳、虚弱等症状也有很好的治疗效果。

　　4. 茯苓

　　茯苓是常见的中药之一，它借助其温和的滋补作用，具有很好的安神降压、利尿消肿、调节免疫等效果。它能够制止病变发展，防止疾病复发，因此非常适合那些胃虚、脾虚、气疲、血虚等人士食用。

　　5. 人参

　　人参是经典的滋补品，是神农氏所认定称之为“百草之王”。它既能益气生血，也能壮阳益肾。在中医中，人参常被用于治疗精神不振、疲乏无力、冠心病、心脏病、贫血等多种病症。

　　总之，通过中药补气补血可以提高人体的免疫能力，预防疾病的发生，保持人体的健康状态。不过，需要提醒的是，在选用中药时，应该根据自己的身体状况选择适宜的药品，并咨询医师建议。