感冒养生：中医经络调理穴位助您一夜好眠！

　　感冒是我们常见的一种疾病，不仅给我们的身体带来不适，还让我们整夜辗转反侧难以入眠。那么，通过中医的经络调理，我们可以用哪些穴位来缓解感冒的症状，帮助身体恢复呢？接下来，就让我们一起来了解一下！

　　首先，我们需要了解的是经络的概念。中医认为，人体内有一套络脉系统，贯穿全身，供应气血运行。当人体发生感冒等疾病时，经络系统会受到影响，出现阻塞等症状。因此，调理经络就成为了缓解感冒症状的关键。

　　第一个穴位是风池穴。风池位于颈背部，两侧耳垂下方，颈椎棘突下凹陷处。按摩风池穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。我们可以用拇指按压这个穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

　　第二个穴位是风门穴。风门位于手背，尺骨头与桡骨头之间的凹陷处。按摩风门穴可以缓解寒热不均、咳嗽等症状。我们可以用拇指按压这个穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

　　第三个穴位是迎香穴。迎香位于手腕横纹与大拇指根骨之间凹陷处。按摩迎香穴可以缓解咳嗽、嗓子痛等症状。我们可以用食指按压这个穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

　　第四个穴位是印堂穴。印堂位于额头正中央，两眉间的凹陷处。按摩印堂穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。我们可以用中指的指腹按压这个穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

　　第五个穴位是迎香穴。迎香位于足跟内侧，脚背上有一条明显的凹陷。按摩足三里穴可以缓解乏力、头晕等症状。我们可以用拇指按摩这个穴位，每次按摩1-2分钟，重复数次。

　　当然，以上只是一些常见的中医调理穴位，根据个人的具体情况，可能还需要结合其他穴位进行调理。此外，清热解毒、祛湿健脾等中医药物和理疗方法也是调理感冒的重要手段。

　　总之，感冒是我们生活中不可避免的问题，但我们可以通过调理经络来缓解症状，帮助身体恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您早日康复！记得在感冒期间多喝水，多休息，有助于加速康复。