刮痧了可以洗头！刮痧对头皮有哪些好处？

　　刮痧，指利用器具按摩和刮擦皮肤，以刺激皮肤的微循环，促进毒素代谢、改善体内循环，起到祛病健身的作用。近年来，刮痧的发展呈现出多种形式，如刮痧美容、刮痧体验、刮痧理疗等，然而很少有人知道，刮痧还可以用于头皮按摩，有着意想不到的好处。

　　首先，刮痧可以增加头皮的血液循环，促进头发的生长。头皮和头发之间的微循环很重要，而刮痧能够对头皮产生刺激，促进头皮血液循环，帮助发根获得足够的营养，从而促进头发的健康生长。

　　其次，刮痧对解决头发问题有很好的效果。按摩头皮能够有效促进头皮各种疾病的预防和治疗，如头痛、失眠、头皮屑、头发稀疏等头发问题。而且，由于刮痧能够促进血液循环，头皮的水分得以得到调整，使头皮透彻地发挥新陈代谢的作用，达到锁住营养的目的。

　　不仅如此，刮痧还可以增加头皮的免疫力。尤其是对于那些常被冷风吹着，或是过度洗头的人，增加头皮的免疫力能够有效缓解头皮的不适感，同时增加头皮对于温度变化的适应性。

　　总之，刮痧是头皮按摩的一种，有着非常深刻的好处。无论是因为工作紧张还是生活环境的影响，都可以在做刮痧的过程中，舒缓紧张的情绪，放松精神，达到一定的心理安抚效果。需要注意的是，刮痧要适量，同时力度也不可过大，否则会对头皮和身体产生不良的影响。切记，如果头皮刮伤，刮痧即可起到相反的效果。