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艾灸先腹部再头部,中医诊断常规,养生好处多多

更新时间:2023-07-06       来源:养生保健常识网

  艾灸,是中医药学中一种温热疗法,也是我国传统养生保健的一项技术。它是通过在特定的穴位上施以适当的温热,刺激经络,激发人体内部自我调节与自我修复能力,达到治疗疾病或保健养生的目的。

  在中医中,先天之本、先天之元、后天之本、后天之元,这四个方面是我们身体的根本,皆与人体正常生理、病理息息相关。先天之本乃天赋的基础,包括先天五脏之精,先天的五脏之精往往从父母两人的生殖细胞中世代相传,一直到自己的精血,是根本不会变的。

  先天之元是后天之本和后天之元汇合的地方,主要是指肾气。后天之本是食入的水谷精微,后天之元则是脾胃用来化生水谷精微的能力。古语有云:“先健脾胃,后滋肾气”,因此脾胃和肾气是我们的身体基础,对于身体健康起到至关重要的作用。

  采用艾灸的方法,可以很好地激活这些部位,带来保健养生的效果。对于先天之本本采用灸气从肾俞穴,腰俞穴,命门穴开始渗透温热刺激关键区域,加强体质改善一系列的症状,有助于提高生殖系统各方面的功能。

  而后天之本和后天之元则本采用灸气在足三里穴、关元穴、气海穴、中脘穴等经络上进行施灸,慢慢的暖活和激活身体,帮助平衡人体的水谷代谢,并刺激内分泌系统的生理功能,更好的维护人体健康。

  不仅如此,艾灸还可以通过调理经络,促进气血流通,对于失眠、头晕、胃肠道的一些小毛病、甚至是中风后遗症等症状都能够有效缓解。因此,实行艾灸有助于保持生命活力和状态的平衡,经常艾灸,对于预防疾病、促进健康起到了非常重要的作用。

  总结来说,通过艾灸先腹部再头部,可以激活人体内部自我调节与自我修复能力,达到治疗疾病或保健养生的目的。除了上述作用之外,艾灸还可以增强人体免疫力、促进新陈代谢、改善健康状况等。艾灸作为一种传统养生保健的技术,不应被忽略。因此,大家可以尝试一下,提高自身免疫力和身体健康水平。

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