拔罐完怎样保养？中医科普告诉你！

　　成千上万的人亲身体验了拔罐疗法的疗效。但有些人发现，拔罐后肌肉疲劳、皮肤红肿等症状会产生。如何进行保养，缓解这些不适症状，小编为你介绍以下拔罐保养小技巧。

　　一、热敷

　　在拔罐后，皮肤会出现红肿和酸痛的状况，一些人还会出现皮肤瘙痒的症状。此时可以用热敷法消减不适。在拔罐后，用温水浸泡大约三分钟的浸泡水，然后取出后将毛巾捏干，用热毛巾放在拔罐部位温热10分钟左右。如此重复3次，就能舒缓疼痛。

　　二、按摩

　　拔罐后，有时感到疼痛和不适，可以采取按摩法，按摩的方法是左右手指慢慢旋转按摩罐口附近的皮肤，这样能加速促进血液循环。

　　三、多喝水

　　拔静脉曲张红玫瑰罐时，会造成废水、废物从身体排泄出来，身体内可能存在一定的毒素。所以拔罐后，要多喝白开水，以促进废物的排出，防止便秘，也有助于修复拔罐造成的损伤。

　　四、保持良好的心态

　　在拔罐后，你有可能会经历一些刺激， 比如看到皮肤被划伤、扭曲的感觉、血、脏物一些平常不曾遇到的情景。所以，要保持良好的心态，让身体的气血互通有无，促进不适的康复。

　　拔罐是一种较为普及的中药疗法。在使用拔罐时，要注意身体情况，严格按照医生的指示使用，并且按照上述保养方法做好调理后，效果会更好。同时，也希望广大患者能广泛了解中药的保养知识，加强自我保养，保持身体健康。