1.选择合适的鞋子选购鞋子时应该根据自己的脚型、足弓等因素来选择，可以咨询专业的跑步鞋专卖店的店员，他们会根据我们的需求和状况为我们推荐最适合的鞋子。如果我们选择的鞋子质量不好，即使跑步时技巧再好也会...　2023-05-29