手术后该如何饮食？这些中药食谱让恢复更快！

　　手术后的恢复期，除了需要注意休息和药物治疗外，合理的饮食同样非常重要。中药食疗在手术后的恢复中，发挥着重要的作用。下面，我们一起来看看手术后应该吃些什么，以及中药食疗对于手术恢复的帮助。

　　1. 豆腐

　　豆腐是手术后的理想食品之一。由于豆腐富含优质蛋白质和多种维生素，可以有效地支持身体的恢复。另外，豆腐对于消化系统的保护也非常有效，不会让胃肠负担过重。在豆腐中还含有大量的植物雌激素，对于女性的荷尔蒙调节也很有帮助。

　　2. 粥类

　　手术后的消化系统需要有一个适应的过程，因此，一些容易消化的食物就成为了首选。这时，粥类食物就可以起到很好的作用。粥类食物通常煮得很烂，可以避免过分的消化负担，但仍然能够为身体提供必需的营养。此外，粥类还有很好的饱腹感，可以让人长时间不感到饥饿。

　　3. 鸡汤

　　手术后的身体需要一定时间才能消化大底的蛋白质和脂肪，但同时，需要迅速补充身体所需的营养素。此时，鸡汤就是一个不错的选择。煮鸡汤时加入中药材，如枸杞、黄芪等，则可以为身体补充更多的营养素，同时还可以促进身体的代谢。

　　4. 水果

　　手术后时期，身体比较虚弱，易受到感染的影响。此时，水果可以起到很好的帮助。水果富含维生素和抗氧化剂，可以提高身体的免疫力，减少感染的风险。但需要注意的是，手术后的消化系统比较脆弱，不能吃太多的水果，以免对身体造成负担。

　　总之，在手术恢复期间的饮食非常重要，不仅要吃得营养均衡，而且还要避免摄入过多的刺激性食物，以免影响身体的恢复。在饮食过程中，中药食物可以起到很好的健康促进作用，可以考虑加入一些中药材，如枸杞、黄芪、菊花等。同时，在为身体补充营养的过程中，也要注意不要过分贪食，以免引发消化不良等问题。