月经不干净怎么吃？5类中药让你重拾健康

女性朋友中不少人常常遇到月经不干净的问题，这个问题不仅让人身体不适，也会影响到生活质量。那么当遇到这种情况时，我们应该怎么办呢？其实常用的中药里面有很多对月经不干净有帮助的草药，以下就是5种中药种类，供大家参考和借鉴。

1.当归：补血益气，调和血气。当归比较适用于偏少量的月经不干净，但是要注意当归本身具有温热补益的特性，孕妇或者性格比较热的人最好少吃。

2.益母草：可以逐渐调理子宫，增强子宫收缩力，同时益母草对于调节女性内分泌具有一定帮助。但是益母草本身有一定的毒性，如果摄入量过多，可能会对身体有害。

3.姜黄：升阳行气，舒筋活络。姜黄对于一些降血气且肺气郁结导致的血瘀有切实的帮助，同时也有一定帮助缓解痛经，但是因为其性味偏寒，孕妇和体质比较寒的人最好不要多食。

4.鸡血藤：不但可以解决月经不干净的问题，还可以增加女性内分泌素，从而提高女性体质。不过鸡血藤有一定的毒性，怀孕和哺乳期妇女最好不要使用。

5.羌活：主要作用是祛风除湿，解决一些经前水肿、腰酸背痛的问题，同时还能起到宽胸活肺的作用。但是羌活的性质偏寒，因此体寒的女性最好适量食用或者避免。

总之，每个人的体质都不一样，月经不干净也有很多种原因，因此选择中药时一定要因人而异，遵循“量力而行”的原则，不可一味跟风，要按照自己的体质情况和病情来选择。同时，不管是这五种中药还是其他的中药，都有一些误区，大家要注意。希望能对女性朋友们的身体健康有所帮助。