孩子语言迟缓？不要慌，这些饮食调理能帮助宝宝！

　　孩子语言迟缓听上去会让家长非常担心，会不会有什么不好的潜在问题？其实，孩子语言发育虽然受遗传基因的影响，但饮食调理也是非常重要的一环。在家长的引导下，孩子通过饮食搭配，加强口腔肌肉的训练，能给语言发育打好坚实的基础。

　　1.注意葱姜蒜的搭配

　　葱姜蒜能提高机体的免疫力、促进血液循环，对心血管有保护作用。而在中医里，葱姜蒜被认为有“温中散寒”的功效，如下颌肌等口腔肌肉紧绷不够柔韧时，葱、姜、蒜的加热气功效，可帮助消化，使得相关肌群得到经络的灵活舒展。

　　2.多吃富含维生素B的食品

　　锻炼口腔肌肉的过程中，维生素B1（硫胺素）可帮助细胞释放能量，促进脑神经功能发育。维生素B3（烟酸）则能够保护神经组织健康。让宝宝多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等富含维生素B的食物，能给孩子为语言发育提供帮助。

　　3.多喝鱼汤

　　鱼汤的营养成分非常的丰富，其中含有丰富的DHA、EPA等脑适宜成分。孩子的大脑在发育阶段需要大量的脑适宜成分来助力发育，特别是提高儿童的记忆力和思维能力。家长宜在宝宝六个月后适时开喜讯，喂食已经完全煮熟的小鱼（去鳞、骨、内脏，鱼头、尾、骨清洗干净加入姜和葱等鲜香调料一起煮出鱼汤）即可。

　　4.少吃辛辣刺激的食物

　　宝宝嘴部、舌头和整个口腔的神经因为以其微妙紧密的细胞和组织联系着脑神经，因此适度的口感刺激则能够刺激言语中枢，促进语言训练，但@在语言迟缓的情况下，这类刺激对于口腔肌肉的刺激并不合适，家长应让孩子少吃过于辛辣的刺激性食物，如：辣椒、芥末、咖喱等。

　　总之，饮食在调理孩子语言发育中的作用不容小视。家长能够针对孩子口腔肌肉的表现，以及孩子口感的喜好，合理地调整孩子的饮食，即使孩子本身存在某些语言发育上的困难，也会在这些调理助力下，逐步学会与人自然交流、沟通。