宝宝上火咳嗽吃什么好？中医科普教你如何解决！

　　宝宝上火咳嗽是现代生活中常见的问题，很多父母都曾经因此烦恼。中医认为，宝宝上火咳嗽是因为体内阳气偏盛，阴气不足所引起的。那么，宝宝吃什么东西能缓解上火咳嗽呢？

　　首先，我们需要强调的是每个宝宝的体质不同，食疗方法需要根据宝宝的实际情况来调整，以下是几个针对宝宝上火咳嗽的食疗方法：

　　1. 梨水：对于宝宝的上火咳嗽来说，有人会给宝宝梨水，其实这种用食物疗法来缓解咳嗽是基于中医的观点来的。梨具有很高的含水量，能够有效地滋润肺部，也能起到清热作用。只需要将梨切块，放入煮沸的水中煮一下即可，省去冲洗的麻烦。

　　2. 雪梨炖瘦肉：这种方法在中医各地常见，对于宝宝上火咳嗽来说也适用。将雪梨和瘦肉一起炖煮（注意：低温慢炖），就可以让瘦肉中的养分和梨中的保湿成分混合，为宝宝的健康提供养分和支持。

　　3. 玉米面粥：玉米面粥含有较多的 energy 和维生素，能够帮助缓解宝宝的上火咳嗽。无论是放点豆腐，或是蘑菇，都是十分可口的选择。

　　4. 枸杞红枣煮水：枸杞和红枣都是中医中视为补充气血丰富营养的食物，那么这两种食物一起煮水喝能减轻咳嗽吗？在经过大量实践后我们发现，这种方法能够有效缓解宝宝上火咳嗽。

　　总之，在为宝宝治疗上火咳嗽时，可以通过饮食来缓解，提高宝宝的免疫力，为宝宝的健康保驾护航。同时我们也希望家长们要根据宝宝的身体情况来选择合适的食物，不要随意给宝宝吃不必要的食物。