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上火了头疼吃什么好点——中药调理偏方试试吧!更新时间:2023-06-03 来源:养生保健常识网 现代人生活压力大、饮食不规律,导致很容易上火,引发头疼等症状。怎么办呢?由于药物有副作用而且很多人不喜欢吃药,我们可以尝试一些中药调理偏方来缓解头疼。下面,就给大家介绍一些简单易行的中药调理偏方。 1.龙眼红枣茶 龙眼、红枣均为补益之品,加上茶叶,既能清热解毒,又能益气养血,非常适合上火引发头疼的人群。方法:龙眼果肉5-6个、红枣6-8个、茶叶适量,放入瓦煲中,加水煮沸即可。 2.枸杞菊花茶 枸杞、菊花为常见的中药材,都有清热解毒、明目利水的作用。这两味材料混合起来,既能起到消炎止痛,又能降低眼压的作用,是调理头疼的不错选择。方法:枸杞和菊花各适量,放入杯中,用开水泡制,随意加入蜂蜜、糖等调味即可。 3.板蓝根枇杷饮 板蓝根有解毒、清热、消炎的作用,枇杷糖能清肺润喉。这款饮品既可以减轻因上火引起的头疼和口干喉痛,同时也能润肺止咳,一举多得。方法:板蓝根适量捣碎放入锅中,加适量水煮至颜色变浅;去皮去核的枇杷3个捣碎,与板蓝根一起煮开,用慢火继续煲30-40分钟,之后加入适量冰糖继续煲至糖完全融化即可。 4.红枣、桂圆、黄芪糖水 红枣、桂圆、黄芪都是常见的中药材,具有补血驻颜、益气养血等功效。糖水口感甜美,是非常适合女性的一款调理饮品。方法:红枣、桂圆、黄芪各适量,洗净放入瓦煲中,加入水煮沸后改用小火续煮15-20分钟,放入冰糖焖至糖全部融化即可。 以上四款中药调理偏方,既美味又实用,大约每周2-3次食用即可养生调理。不过,需要注意的是,以上方剂均为中药调理饮品,如出现严重的疼痛症状,建议及时前往医院就诊。希望大家能够通过健康的生活方式来预防和缓解头痛症状。
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