乳腺癌调理饮食：吃什么好？

　　乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生于乳腺组织，对女性的身心健康造成了巨大的影响。在医学治疗的同时，合理的饮食也能起到一定的辅助作用。那么，乳腺癌调理饮食需要注意什么？有哪些食物对乳腺癌患者特别好呢？

　　首先我们需要注意的是，乳腺癌患者在饮食上要尽量做到清淡、易消化。可以多食用蔬菜、水果等富含营养、低脂肪、低热量的食物，适当控制摄入脂肪。此外，还需要注意补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以帮助身体恢复和免疫力提高。

　　以下是乳腺癌患者适宜食用的食物：

　　1. 蔬菜

　　蔬菜的纤维素和维生素能够增强肠道对激素的排泄。此外，多食用富含花青素的蔬菜也有益于乳腺癌的防治，如西红柿、红葡萄、胡萝卜等。

　　2. 水果

　　新鲜水果既能补充人体必需的维生素和矿物质，又能提高机体免疫力。此外，部分水果具有抗氧化作用，如蓝莓、柠檬、石榴等。

　　3. 青少年玉米

　　青少年玉米中含有多种营养成分，其中的脂肪酸、维生素E、磷、铁等元素对预防乳腺癌有一定作用。

　　4. 豆制品

　　豆制品含有丰富的蛋白质和植物雌激素，对乳腺癌有预防作用。同时，豆制品还富含钙、钾、铁等多种矿物质，能够增强人体免疫力。

　　5. 坚果

　　坚果中含有多种抗氧化物质、矿物质和膳食纤维，有助于预防乳腺癌和促进健康。例如，核桃、杏仁、腰果等。

　　需要特别注意的是，对于进入绝经期的女性，钙质是必不可少的。每天需要摄取1,000-1,500毫克的钙，可以通过食用乳制品、海鲜、绿叶蔬菜等途径摄取。

　　在调理乳腺癌饮食时，也需要避免一些不利于身体恢复和免疫力提高的食物。如烧烤类、油炸食品、含大量脂肪和糖分的零食、酒等。

　　总之，乳腺癌患者的饮食应该清淡、易消化，富含营养，并且要注意适量。虽然食物不能直接治疗乳腺癌，但是正确的饮食习惯有助于提高机体免疫力，缓解症状，促进身体康复。