脑梗气血不足怎么办？饮食调理帮你恢复健康！

　　脑梗气血不足是一种常见的疾病，如果不及时治疗，其后果不堪设想。针对这种情况，对饮食进行调理是非常重要的。本文将分享一些如何通过饮食调理来保证患者的康复。

　　在中医理论中，血和气是人体生命活动的重要组成部分。在调理饮食时，应该选择一些含有补益气血、调理脏腑的食品，以此来加强脑部的氧气供应和血液循环，达到治疗脑梗气血不足的目的。

　　以下是一些适宜患者食用的食品：

　　1. 美国参

　　美国参是中草药中较为知名的一种，其所含的有效成分能够补气养血、调理心脏，具有一定的抗疲劳作用。患者宜根据自身情况而食用，遵循一个原则：量少频食。

　　2. 红枣

　　红枣是一种热性食物，能够温补气血、养胃生津、健脾开胃，增加人体的免疫力。患者可以放心食用，但需注意控制摄入量，每日不超过十枚。

　　3. 鲈鱼

　　鲈鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷等多种营养素，并有益心脑血管的作用。患者可以将其加入饮食中，避免油炸，以煮、蒸、烤等低脂低盐的方式食用。

　　4. 黑木耳

　　黑木耳是一种常见的食用菌，富含植物胶质、蛋白质、多糖等，对于改善微循环，抑制血小板凝聚都有着积极的作用。患者可以利用其制作成一些养生汤或者凉拌菜式。

　　5. 绿茶

　　绿茶含有多种有效成分，能够促进血液循环、抗氧化、降低胆固醇，对于预防脑梗气血不足都有积极的作用。患者可以饮用一些茶水，在保证水质量、水源可靠的情况下，宜于选择山泉水或者优质矿泉水冲泡饮用。

　　总之，脑梗气血不足的患者不能只靠饮食来恢复健康，还需要积极治疗，配合使用医生的药物治疗。而在日常生活中，加强锻炼、保持良好的心态、调整生活习惯也是非常重要的，从而达到治疗疾病的效果。