儿童小便多，多吃什么好？——中医调理小窍门

　　儿童小便多，是很多家长都会遇到的问题。有的孩子白天常常要去上厕所，有的孩子晚上还会尿床。如何调理小儿小便多，让孩子健康成长呢？下面，我们来了解一些中医调理的小窍门。

　　1、多喝水

　　有些家长会因为孩子小便多，就限制他们喝水，却不知这样会让孩子的身体更加虚弱。事实上，让孩子多喝水是很有帮助的。多喝水有助于刺激肠胃运动，增加排泄，也能够预防尿结石等疾病。

　　2、合理饮食

　　孩子摄入过多的辛辣刺激性食品、咖啡、茶叶等，都会导致小便过多。建议孩子多吃一些蔬菜水果，如西瓜、苦瓜、西红柿等，有助于促进水分排泄，并且能够舒缓肾脏的负担。

　　3、按摩膀胱经穴位

　　膀胱经是与小便相关的主要经络，故按摩膀胱经穴位是调理小便多的有效方法。常见的穴位有关元、气海、大肠俞等。家长可以辅助孩子找到这些穴位，每次按摩5~10分钟，有助于调理体内水分代谢，减轻小便多的症状。

　　总而言之，儿童小便多是一个值得重视的问题，家长需要留意孩子是否出现小便疼痛、发热、尿频等不良症状。如果孩子的情况比较严重，建议及时到医院寻求专业医生的帮助。小孩子的身体比较娇嫩，拖延病情不仅无法解决问题，还会让孩子受到更多的痛苦。