咳嗽痰黄吃什么好？中医给你支招

　　咳嗽痰黄是常见的病症，多数情况下是由于感冒引起的。对于这一症状，中医认为应当以清热化痰为主要治疗方针。但饮食方面也是需要注意的，一些食物可以起到很好的辅助作用。下面就让我们一起来了解一下咳嗽痰黄吃什么好。

　　1. 梨汁

　　梨汁是很好的消炎、润肺食物。对于咳嗽痰黄的人来说，经常喝梨汁可以有效缓解症状。不过需要注意的是，最好吃新鲜的梨，不要加糖，否则会适得其反。

　　2. 香蕉

　　香蕉可以起到润肺止咳的作用。而且香蕉中的营养丰富，可以增强免疫力，对于感冒和咳嗽的缓解也有很好的帮助。

　　3. 百合

　　百合有润肺止咳的功效，可以有效缓解咳嗽痰黄的症状。最好的办法是将百合装水煮，加少量蜂蜜调味后饮用。

　　4. 枸杞

　　枸杞可以增强人体免疫力，对于提高身体康复能力非常有效。同时，枸杞还可以消炎，镇静等作用，对于咳嗽痰黄也有很好的辅助作用。

　　5. 龙眼

　　龙眼果中含有丰富的维生素B和铁等元素，可以有效地缓解咳嗽痰黄的症状。同时，龙眼还具有补肾益气，养血等作用。

　　总的来说，在中医看来，咳嗽痰黄的症状是风热外感引起的，需要以清热化痰为主要治疗方针。同时，在饮食上也要以药食同源的原则来进行调整。多吃一些梨汁、香蕉、百合、枸杞、龙眼等食物，可以帮助缓解症状，让身体尽快康复。当然，这只是个人建议，如果症状加重或持续，还是要尽快去正规医院就诊。