心脏缺血怎么办？这些食物有帮助

　　心脏缺血是由于冠状动脉供血不足引起的心肌供血不足疾病。随着生活方式和生活环境的变化，患者逐渐增多。那么，我们可以通过饮食来缓解这一疾病，以下是建议的食物：

　　1.鱼类

　　能够减少冠心病的发生率和缓解心脏缺血症状，特别是含有omega-3脂肪酸的深海鱼类，比如三文鱼，沙丁鱼和金枪鱼。

　　2.坚果

　　坚果中含有丰富的维生素E，有助于提高身体免疫力和抗氧化能力，最好选择开心果、杏仁和核桃等坚果。

　　3.水果和蔬菜

　　富含维生素C的柑橘类水果和花菜、紫甘蓝等蔬菜可以预防心脏缺血并降低血脂水平。

　　4.全麦类食物

　　具有丰富的营养物质和慢性吸收特性，有助于预防心脏疾病，例如燕麦，小麦，糙米和全麦面包。

　　5.低脂肪牛奶和酸奶

　　富含钙质、维生素D、B2、B6、B12等营养物质，适合心脏缺血患者。

　　6.草药和调味料

　　一些草药，如蒲公英和甘草，可以促进心脏健康，还有一些调味品，如大蒜和姜，可以帮助降低血脂。但使用草药和调味料时应遵循医嘱和适量食用。

　　最后，注意饮食卫生，尽量避免食用油炸食品、腥臭食品和大量饮酒，或与一些制酸药物同时使用可能会导致胃肠溃疡等消化系统疾病。希望以上的食物建议能帮助到患者。