小孩鼻炎，早上鼻塞难受怎么办？

　　当小孩子们在早上醒来时，很多人会感到鼻塞、打喷嚏或者流鼻涕，这些情况都可能与鼻炎有关。鼻炎是一种常见的鼻部炎症，通常是由病毒或者细菌引起的。鼻炎会导致鼻黏膜发炎，产生大量的黏液，阻塞了鼻腔，并妨碍了呼吸。

　　在小孩子养成良好的卫生习惯是预防鼻炎的重要方法。保持敏锐地通风，定期清理地面和垃圾堆。此外，保证适当的饮食营养也非常重要。

　　当小孩子早上醒来时，可能会感到很不舒服，因为鼻塞会妨碍呼吸，从而继发其他症状。面对这种情况，我们可以采取一些方法来缓解症状。

　　首先，在室内应保持空气清新，适当打开窗户，一个干净、通风的环境有利于加速鼻黏膜的康复。其次，可以采用洗鼻子的方法来缓解症状，洗鼻子可以清洗掉鼻腔里的分泌物和杂质，同时它也能够缓解过敏等症状。洗鼻子前要选用温和的盐水或生理盐水，把盐水注入鼻腔中，然后引入鼻孔中，最后放液。

　　此外，适当多吃些水果和蔬菜，增加抵抗力。如果症状严重，可以使用药物来治疗，如鼻炎药、退烧药等。但需要注意的是，在使用药物前一定要咨询医生，以避免不适当的使用带来副作用。

　　总之，对于小孩鼻炎这种常见病，我们应采取一些预防措施，加强卫生习惯和饮食调理，同时也可以采取一些缓解症状的方法，如洗鼻子，多通风等，并在必要时咨询医生的建议。