小孩不怎么长又不高，如何让ta健康成长？

　　虽然很多家长希望自己的孩子高大健康，但很多孩子的生长发育并不如他们希望的那样快速。对于这些小孩而言，如何让ta健康成长呢？

　　首先，饮食是非常重要的。营养丰富的食物可以促进孩子的生长发育，但是过度的摄取垃圾食品和肥腻食物会导致孩子肥胖，影响健康。家长应该尽可能地给孩子提供新鲜、健康、有营养的食物，饮食要均衡，不过饥不择食，两餐之间不能吃太多零食。

　　其次，睡眠也对孩子的发育有很大的作用。睡眠不足会对身体造成不良影响，家长需要确保孩子每天有足够的睡眠时间。小孩子需要比成年人更多的睡眠时间，保证孩子睡眠质量可以促进孩子的生长发育。

　　除了饮食和睡眠，孩子的运动也是非常重要的。孩子需要进行适当的体育运动，如游泳、跑步、踢球等，这有助于培养孩子的体质和养成健康的生活习惯，同时也有助于促进骨骼发育和增加身高。

　　同时，家长还需要关注孩子的心理健康。对于一些“小个子”，在平时的言行中不要过分强调身高，在小孩子自尊心脆弱的年龄，这会给孩子心理上带来负面影响。

　　最后，如果家长对孩子的生长发育存在疑虑，可以及时带孩子到医院进行体检，排除疾病等因素导致身高发育不良。

　　总之，让孩子健康成长需要多方面的关注和重视。耐心引导、科学合理的饮食和运动计划、良好的睡眠习惯和积极正面的心理引导都是帮助孩子健康成长的重要因素。