男性性功能什么时候开始减退年龄

　　男性性功能，通俗地说就是男性生殖器官的功能，主要包括勃起、射精和性欲等。随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐减退。那么男性性功能减退的年龄是什么时候呢？

　　一般来说，男性的性功能会在40岁左右开始出现一些不同程度的减退，而且在50岁到60岁之间的减退速度会更快，这是因为随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平逐渐降低，从而导致性功能下降。而且，一些慢性疾病如糖尿病、高血压、冠心病等也会影响男性的性功能。

　　男性性功能减退的表现主要有以下几种：

　　1.勃起功能减退：勃起功能减退是男性性功能减退的典型表现，表现为勃起不够坚硬、持续时间不够长等。

　　2.射精功能减退：射精功能减退是男性性功能减退的另一个表现，表现为射精时间变短、射精量减少等。

　　3.性欲减退：性欲减退是男性性功能减退的第三个常见表现，表现为性欲降低、拒绝性行为等。

　　针对男性性功能减退的情况，我们应该采取怎样的措施呢？

　　1.正确饮食：正确的饮食能够帮助男性恢复健康的体魄，增强机体的免疫力，促进性激素的分泌，从而提高男性的生理素质和性功能。

　　2.适当运动：适当的运动有助于男性的生殖系统血液循环，增加睾酮的合成和分泌，从而增强男性的性功能。

　　3.保持心情愉悦：保持愉悦的心情有利于释放神经调节因子，促进生殖激素的分泌，从而能够增强男性的性功能。

　　4.睡眠充足：充足的睡眠能够促进男性生殖激素的分泌和合成，增强男性的性功能。

　　总之，男性的性功能减退是一种正常的生理现象，但是我们可以通过正确的饮食、适当的运动、保持心情愉悦、保持充足的睡眠等方式来减缓这种减退的速度，从而保持男性正常的性功能。如果男性性功能出现明显减退，建议及时就医。