小孩反复咳嗽吃什么增强抵抗力

　　正如许多医生所指出的，提高孩子的免疫力是预防疾病的最佳方法。那么有哪些方法可以帮助孩子增强抵抗力呢？

　　多喝水是排毒养颜的有效方法，对于小孩的肝脏有很好的保护作用。肝脏在维持身体新陈代谢方面起着至关重要的作用，因此我们必须保持肝脏的健康。饮水不仅可以促进身体代谢，还可以缓解孩子的疲劳感，增强孩子的抗病能力。

　　此外，让孩子多吃新鲜、有机的水果和蔬菜也可以增强孩子的免疫力。水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些物质有助于保护孩子的身体免受自由基的损害，提高身体免疫力。

　　当孩子感到疲倦或不适时，建议孩子休息几天，让身体得到充分的休息。合适的睡眠有助于提高身体的免疫能力，让孩子更容易抵御疾病。另外，日常保持卫生和洁净也是提高免疫力的重要因素。建议家长要给孩子营造良好的生活环境，使孩子呼吸的空气更加清新，减少细菌和病毒对孩子的侵害。

　　此外，我们也可以采用中医的一些方法来提高孩子的免疫力。例如使用中药材熬汤，喝一些有益于增强体质的中药，可以有效地提高孩子的身体免疫力。但是需要注意，如果孩子有药物过敏或需要长期使用其它药物的话，一定要听从医生的建议。

　　总之，要提高孩子的免疫力，不能仅仅依靠单一的方法，而是要多方面并同时进行。在孩子咳嗽时，首先应该注意让孩子休息，并提醒孩子注意饮食以及保持身体的干净卫生，这样能够帮助孩子更好地保护自己的健康，让孩子更加健康成长。