小孩过敏体质久咳怎么办呢吃什么

　　首先，我们要了解过敏体质是怎么回事。过敏体质是指机体对某种异物反应过度，出现一系列不良反应，如呼吸急促、皮肤过敏等症状。对于小孩子而言，他们的呼吸系统发育尚不完全，而且平衡系统也不稳定，稍有刺激就容易引起不适反应。因此，小孩子过敏体质的发生率相对较高。

　　面对小孩子过敏体质久咳的症状，我们可以采取一些措施来缓解其症状，例如：

　　1. 合理饮食：在小孩子过敏体质久咳的时候，需要给他们提供营养均衡、易消化的食物。少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜等富含营养的有益食物。同时，应该避免给孩子吃过多的零食，特别是垃圾食品，这些事会使身体负担过重、加重孩子身体的过敏反应。

　　2. 居室清洁：过敏体质孩子的身体对于一些室内空气的异物很敏感，如尘螨、花粉、霉菌等，因此要做好居室清洁。要保持家里通风，卫生清洁，并定期更换被褥、床单等等。另外，需要避免孩子接触宠物、花草等过敏原。

　　3. 适当运动：适当的运动可以提高身体的抵抗力，对于缓解小孩子过敏体质久咳也是有一定帮助的。但是，需要注意的是，体质要求小孩子活动量要适度，避免大运动量带给小孩子的过度负担，导致过敏反应加重。

　　4. 中药调理：对于小孩子过敏体质久咳的症状，中药调理也是一个很好的方法。中药有着温和、而且低副作用的特点，能够对身体起到调节作用。需要根据孩子的具体情况，在医生的指导下选用适当的中药。

　　小孩子过敏体质久咳对于其身心发育将会产生很大的影响，因此，对于家长而言，应该及时采取行动，缓解孩子症状，减轻不适，让孩子能够尽快恢复健康。同时，建议家长定期带孩子到专业医院做体检，及时发现问题并且采取有效对策，避免病情加重。