小孩过敏体质经常咳嗽怎么调理

　　首先，为了防止孩子反复发作，我们要尽量避免孩子接触过敏原。过敏原是指引起过敏反应的物质，如螨虫、花粉、尘埃、烟雾、宠物等。我们可以在家里加强卫生清洁，避免室内潮湿，定期更换床上用品、地毯、窗帘等易藏尘埃的物品。同时，家里也要保持通风，增加室内空气质量。外出时可以带上口罩、帽子和太阳镜等保护孩子。

　　其次，孩子的饮食也对调理过敏体质很有帮助。我们要注重孩子的营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。忌食刺激性食物，如烟酒和油炸、辛辣等食物，这些食物会刺激孩子的呼吸道，使气道更加敏感，引发咳嗽。

　　最后，适当的锻炼可以提高孩子的免疫力和身体素质。让孩子进行适当的运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，有助于增强孩子的肺功能，并调节孩子的身体免疫系统，减轻咳嗽的症状。

　　在保证孩子日常生活卫生的同时，我们也可以采用一些中药调理子女的身体。对于象常见的因风寒感冒引起的咳嗽，可以用一些中药材如桔红、花椒、核桃仁、蜜糖等配制成合适的药茶，喝下去有助于缓解咳嗽症状。如果子女对中药有过敏的情况也要及时向医生进行咨询。

　　总之，对于小孩过敏体质导致的咳嗽症状，我们要尽可能多的预防和调理。家长在日常生活中需要尽可能的注意孩子的环境和饮食，进行适当的锻炼。同时，也可以结合中药的调理手段，在感冒咳嗽等情况出现时可以使用一些合适的药方喝下药茶。带着孩子一起做好这些预防措施，相信孩子们的身体健康也会得到很好的保障。