小孩消化不良怎么办？中医八个小妙招帮助治疗

　　小孩在成长过程中常常会出现食欲不振、腹胀腹泻、便秘等消化问题。这些问题会影响小孩的健康成长，让家长十分担心。作为一名家长，你是否也曾经为此烦恼？如果你还没有找到有效的解决方法，不妨尝试一些中医八个小妙招，为小孩治疗消化不良。

　　1. 温水泡脚

　　小孩在晚上饮食摄入过多或者运动过后消化不良，可使用温水泡脚的方式来促进血液循环，缓解疲劳。同时，这也可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　2. 推拿肚子

　　晚上睡觉前轻轻按摩小孩的肚子，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。对于小孩比较喜欢踢被子的，可以试试在他们熟睡时推拿肚子，不仅可以帮助他们好眠，还可以治疗消化不良。

　　3. 喝蜂蜜水

　　蜂蜜具有润肠通便的功效。将蜂蜜和温水混合饮用，可以缓解小孩的便秘问题，并有助于预防感冒。

　　4. 食用红枣

　　红枣是中医药里面非常重要的一种食材，因为它可以促进小孩的食欲，提高消化率。同时，红枣还可以补充体力，缓解疲劳。

　　5. 喝粥

　　如果小孩消化不良，建议家长给他们喝粥，主要是因为粥不会过多的刺激胃肠道，而且在制作的时候还可以加入一些有助于消化的配料，进一步缓解小孩的消化问题。

　　6. 吃木瓜

　　木瓜是可以缓解小孩便秘的自然水果，木瓜中含有木瓜酶，有助于消化食物，缓解胃肠问题。给小孩切半个木瓜喝汁或者加入一些蜂蜜一起食用，会有很好的调理作用。

　　7. 喝柠檬水

　　柠檬可以调节PH值，促进胃的消化能力，所以小孩消化不良时可以给他们喝一些柠檬水，该效果不错。

　　8. 注意饮食习惯

　　小孩的饮食习惯对于消化系统健康的是非常重要的。要少吃高热量高油腻的食物，多吃清淡的食物，适当补充膳食纤维素，多喝水，这些都是非常好的饮食习惯。

　　在家庭生活中，消化不良是比较常见的问题。如果家长能够采用上述中医的方法，对于小孩的消化问题将会得到非常好的缓解。但是，如果症状严重，建议家长带小孩去医院就诊，以获取更加有效的治疗方案。