男性功能降低，你需要了解的这几点

　　男性功能的下降是一种普遍存在的生理现象，随着年龄的增长，男性激素水平逐渐下降，精子质量也随之降低，但并非仅仅是年龄因素会导致男性功能下降。而且许多其他因素也可能导致男性功能下降，下面我们就来一起了解一下这几个方面。

　　1.生活方式

　　现代人的工作和生活压力巨大，同时坐着的时间也越来越长，在没有及时锻炼和放松的情况下，会导致身体出现各种问题，如肥胖、心血管疾病等，都会影响男性功能的正常发育和维持。

　　2.营养失衡

　　人体所需的营养种类丰富，尤其是对于男性来说，蛋白质、锌、维生素E等对男性功能都有非常重要的作用，缺少这些营养会导致男性功能下降。

　　3.不良习惯

　　吸烟、酗酒等不良的生活习惯都会对男性的健康造成影响，长期吸烟和酗酒不仅会导致心血管疾病，还会影响男性的精子质量和数量，同时也会导致阳痿等男性问题。

　　4.药物影响

　　一些药物，如抗高血压药和抗抑郁药等，虽然对治疗疾病很有帮助，但是却会对男性功能产生影响。

　　5.心理因素

　　男性功能的问题往往会和心理因素有关，如焦虑、压力、抑郁等，都会影响到男性的性功能。

　　总之，我们需要从生活、营养、习惯、药物等方面进行综合治疗和防治男性功能下降的问题，保持良好的心态和乐观的生活态度也是维护男性功能健康的重要措施之一。