例假量少吃什么药调理

　　近年来，随着现代生活方式的改变，越来越多的女性遇到了来月经量过少的问题。这不仅给她们带来了身体上的困扰，更是对心理健康造成了一定的压力。而中医学认为，来月经量少往往是由于体内阴阳失衡所致。下面就来探讨一下应该少吃哪些药物来调理这一问题。

　　首先，我们需要明确的是，药物只是调理的一种手段，不能长期依赖。中医学强调的是整体调理，包括饮食、运动和心态等方面。那么，当我们遇到来月经量少的情况时，除了调整生活方式，还有哪些药物可以帮助我们呢？

　　中医学中有一种被广泛使用的药物叫做破血消癥丸。这是一种由中草药制成的药丸，主要通过活血调经作用来帮助调理月经量过少的问题。破血消癥丸中的主要成分有当归、川芎、生地黄等，这些药物可以促进血液循环，调节子宫内膜的脱落和重建过程，从而增加来月经的量。然而，使用此类药物时，我们需要在医生的指导下进行，不能随意使用。

　　此外，还有一些中草药被认为对于调理月经量过少也有一定帮助。例如，女贞子、山药、桃仁等药材都有活血调经的功效。可以将它们煮水喝，或者研粉后加入食物中食用，对于缓解月经量少的症状有一定的效果。但是，使用中草药也应该慎重，最好在专业医生的指导下进行合理的搭配和使用。

　　除了药物调理，饮食调整也是调理月经量少的重要途径之一。中医学中认为，寒凉性的食物会导致子宫的收缩功能受损，从而导致月经量减少。所以，在经期或者月经来潮前后，应该尽量避免食用寒凉食物，如冰镇饮料、生冷水果等。相反，可以适当食用温热性的食物，如姜、红枣、花生等，以促进血液循环和子宫收缩能力的恢复。

　　除了中医药和饮食调整外，适量运动也是调理月经量少的有效手段之一。适度的运动可以增强身体的代谢功能，提高血液循环，从而调理月经量少的问题。适合调理月经量少的运动有瑜伽、太极拳、慢跑等，可以根据个人爱好进行选择。

　　综上所述，虽然药物在调理月经量少方面可以发挥一定的作用，但我们应该明确，药物只是治标不治本的方法。要想真正解决月经量少的问题，我们需要从整体上调理，包括饮食、运动、心态等方面。当然，在调理的过程中，我们要遵循科学合理的原则，在专业医生的指导下进行。只有这样，我们才能摆脱月经量少的困扰，重获健康和快乐的生活。