小儿厌食的有效治疗方法——食物疗法

　　小儿时期是生长发育的关键时期，但是很多家长发现孩子吃饭消化不良，口味挑剔，拒绝吃饭等问题，这些现象都属于小儿厌食。小儿厌食究竟该如何治疗呢？其实，食物疗法就是一个不错的选择。

　　小儿厌食的原因

　　小儿厌食的原因非常复杂，可能是由消化系统的问题、情绪、家庭环境等多种因素导致。一些疾病如肠胃功能失调、腹泻、厌食症等都会引起小儿食欲不振，但是，大多数原因是因为孩子的口味太单调，选择性太强，造成体内缺乏必要的营养素，影响身体健康。

　　食物疗法的好处

　　小儿厌食的治疗方法很多，但食物疗法具有疗效较好的优点，食物疗法可治疗小儿的消化系统问题，增强小儿的食欲，调理体内的气血，提高小儿的免疫力。食物疗法不但能够增加营养素，还能为小儿提供充足的能量，使得小儿的身体得到合理的摄入，缓解厌食。

　　常见的食物疗法

　　1. 粥类食物：将杂粮、米、豆等合理搭配煮成粥，可以增强小儿的胃肠功能，加水易于消化吸收，还能够提供丰富的营养素。

　　2. 面食类食物：除了白面包、花卷之外，不妨尝试自己做一些健康的面条、饺子、馄饨等食物，这些食物不仅口感好，而且能够增加小儿的饱腹感。

　　3. 空心菜类食物：这些蔬菜中含有丰富的营养素，并且口感鲜美，能够提高小儿的食欲，比如藜芦、黄花菜、嫩芽菜等。

　　食物疗法需要注意的事项

　　食物疗法虽然能够很好地治疗小儿厌食，但是在治疗的过程中，也需要注意一些事项。首先是饮食的均衡性，必须保证摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪都是合理的；其次是饮食的温度不宜过高或过低，避免对小儿肠胃造成刺激；还要尽量避免使用激素，因为长期使用激素会对小儿身体健康造成不良影响。

　　最后，提醒家长们，食物疗法虽然是一种很好的治疗方式，但是小儿厌食的问题是复杂的，对于一些严重厌食的孩子，一定要及时就医寻求专业医生的帮助，以便了解孩子产生厌食的原因并实施更全面的治疗方案。