过敏性咳嗽的克星，这三种东西最好别碰！

　　随着现代生活水平的提高，过敏性疾病越来越多地出现在我们的身边，其中过敏性咳嗽更是让人困扰不已。相信不少人都经历过咳嗽不断却找不到原因的情况，其实这可能与吃错某些食物有关。接下来，就为大家介绍三种易引起过敏性咳嗽的食物。

　　第一种，奶制品。奶制品中一定量的蛋白质、脂肪和乳糖，是诱发过敏性咳嗽的罪魁祸首。很多人都不知道，人类成年后很难消化乳糖，会引起肠胃不适，进而影响呼吸道。整个消化过程中产生的大量气体，会刺激肺部，使过敏性咳嗽症状加重。

　　第二种，海鲜类。海鲜中的蛋白质和微量元素对于健康十分有益，但对过敏性体质的人来说，很容易诱发过敏反应。“海鲜过敏”是普遍存在的症状，表现为喉咙发痒、喉头水肿、呼吸困难并且伴有过敏性咳嗽等症状。

　　第三种，臭豆腐。尽管臭豆腐作为一种传统美食，但其中含有的各种致敏物质，如亚硝酸盐、苯乙醇、氨等，都是导致过敏性咳嗽的元凶。由于臭豆腐作为发酵食品，其中的细菌和微生物繁殖速度非常快，容易引起身体对外界的过敏反应。

　　总之，我们应该尽量避免这些易引起过敏性咳嗽的食物，无疑能够更好地保护我们的健康。同时，采用正确的饮食习惯和健康的生活方式，也是预防过敏性疾病的一项有效手段。希望我们每个人都能够做出明智的选择，享受健康快乐的生活。