脾虚肾虚先调理哪个？

脾虚和肾虚是中医常见的概念，指的是人体功能失调或虚弱状态。在中医理论中，脾主运化，肾主藏精。脾虚表现为消化功能不佳、食欲减退、乏力等症状；肾虚则包括腰膝酸软、精神疲倦、性功能减退等体征。在调理时，应根据具体情况选择合适的方法，但通常建议先从调理脾气入手，因为脾气为后天之本，能够提升人体的整体代谢和营养吸收能力，有助于后续调理肾气的效果。