艾灸是什么？如何起作用？

　　艾灸作为中医药传统疗法之一已有数千年的历史，它是利用艾草燃烧所产生的热力，施加于人体特定穴位，以调节人体生理机能的一种方法。艾灸虽然看似简单，但却有着深奥的理论，下面本篇文章将为您介绍艾灸作用原理。

　　艾灸的作用原理主要有三个方面：

　　一、促进血液循环

　　艾燃烧时所产生的热能会通过穴位进入人体，从而加速局部的血液循环，帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。同时，艾灸还能调节血液粘稠度，增加血红蛋白含量，提高血液的氧运输能力，促进身体各个系统的正常运转。

　　二、调节身体机能

　　艾灸能够通过调节穴位的阴阳平衡，调节身体机能，如对于风寒感冒、腰酸背痛、内脏功能失调、气血不畅等慢性疾病有很好的效果。此外，艾灸还能够改善人体的免疫力，提高抗疾病的能力。

　　三、促进精神平衡

　　在中医理论看来，人的身体和心理是相互联系的，一旦出现身体的不适会对心理产生影响。艾灸能够通过调节人体气血流通，促进神经传导，在一定程度上缓解心理压力、调节情绪、舒缓精神压力。

　　需要注意的是，艾灸虽然疗效显著，但并不是万能的，需要根据个人的体质状况，在专业的医生指导下进行。对于一些特殊的人群比如孕妇、儿童以及患有严重心理疾病的病人则需要特别谨慎，避免不必要的风险。

　　总之，艾灸作为传统的非药物治疗方式，虽然不是解决所有问题的万能良方，但在适当的条件下，能够帮助调节身体机能、促进自身血液循环和情绪放松，提高人体的自愈力，对于一些慢性疾病、亚健康人群都有一定的帮助作用。因此，艾灸也越来越受到人们的重视。